Bauch-Beine-Po

Cours garanti
21.08.2019 - 15.01.2020
Wetzikon, Bahnhofstrasse 151
Me
20:00 - 20:50

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 21.08.2019 20:00 - 20:50
2. Me 28.08.2019 20:00 - 20:50
3. Me 04.09.2019 20:00 - 20:50
4. Me 11.09.2019 20:00 - 20:50
5. Me 18.09.2019 20:00 - 20:50
6. Me 25.09.2019 20:00 - 20:50
7. Me 02.10.2019 20:00 - 20:50
8. Me 09.10.2019 20:00 - 20:50
9. Me 16.10.2019 20:00 - 20:50
10. Me 23.10.2019 20:00 - 20:50
11. Me 30.10.2019 20:00 - 20:50
12. Me 06.11.2019 20:00 - 20:50
13. Me 13.11.2019 20:00 - 20:50
14. Me 20.11.2019 20:00 - 20:50
15. Me 27.11.2019 20:00 - 20:50
16. Me 04.12.2019 20:00 - 20:50
17. Me 11.12.2019 20:00 - 20:50
18. Me 18.12.2019 20:00 - 20:50
19. Me 08.01.2020 20:00 - 20:50
20. Me 15.01.2020 20:00 - 20:50

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Bauch-Beine-Po
Numéro du cours E_1308937
Participants max. 16
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 21.08.2019 - 15.01.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 20:00 - 20:50

Ecolage CHF 320.00

Assurance annulation CHF 6.10

Total: CHF 326.10

Total: CHF 320.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Wetzikon
Bahnhofstrasse 151
8620 Wetzikon
Tél. +41 58 712 44 70

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