Bauch-Beine-Po

Cours commencé, inscription possible
14.08.2019 - 27.11.2019
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Me
09:10 - 10:00

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 14.08.2019 09:10 - 10:00
2. Me 21.08.2019 09:10 - 10:00
3. Me 28.08.2019 09:10 - 10:00
4. Me 04.09.2019 09:10 - 10:00
5. Me 11.09.2019 09:10 - 10:00
6. Me 18.09.2019 09:10 - 10:00
7. Me 25.09.2019 09:10 - 10:00
8. Me 02.10.2019 09:10 - 10:00
9. Me 09.10.2019 09:10 - 10:00
10. Me 16.10.2019 09:10 - 10:00
11. Me 23.10.2019 09:10 - 10:00
12. Me 30.10.2019 09:10 - 10:00
13. Me 06.11.2019 09:10 - 10:00
14. Me 13.11.2019 09:10 - 10:00
15. Me 20.11.2019 09:10 - 10:00
16. Me 27.11.2019 09:10 - 10:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch-Beine-Po
Numéro du cours E_1334406
Participants max. 16
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 14.08.2019 - 27.11.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:10 - 10:00

Ecolage CHF 256.00

Assurance annulation CHF 4.85

Total: CHF 260.85

Total: CHF 256.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tél. +41 58 712 44 50

Indiquer l'horaire (CFF)