Bauch Beine Po

Cours commencé, inscription possible
06.01.2020 - 04.05.2020
Rapperswil, Einkaufszentrum Sonnenhof Zürcherstr.2
Lu
18:00 - 18:50

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.01.2020 18:00 - 18:50
2. Lu 13.01.2020 18:00 - 18:50
3. Lu 20.01.2020 18:00 - 18:50
4. Lu 27.01.2020 18:00 - 18:50
5. Lu 03.02.2020 18:00 - 18:50
6. Lu 10.02.2020 18:00 - 18:50
7. Lu 17.02.2020 18:00 - 18:50
8. Lu 24.02.2020 18:00 - 18:50
9. Lu 02.03.2020 18:00 - 18:50
10. Lu 09.03.2020 18:00 - 18:50
11. Lu 16.03.2020 18:00 - 18:50
12. Lu 23.03.2020 18:00 - 18:50
13. Lu 30.03.2020 18:00 - 18:50
14. Lu 06.04.2020 18:00 - 18:50
15. Lu 20.04.2020 18:00 - 18:50
16. Lu 27.04.2020 18:00 - 18:50
17. Lu 04.05.2020 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch Beine Po
Numéro du cours E_1372523
Participants max. 18
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 06.01.2020 - 04.05.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 340.00

Assurance annulation CHF 6.45

Total: CHF 346.45

Total: CHF 340.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Einkaufszentrum Sonnenhof
Zürcherstr.2
8640 Rapperswil

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Contact et conseils

Klubschule Migros Rapperswil
Zürcherstrasse 2
8640 Rapperswil
Tél. +41 58 568 64 20

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