Bauch Beine Po

12.04.2021 - 05.07.2021
Arbon, Schloss
Lu
18:05 - 18:55

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen
  • Dabei straffen und formen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 12.04.2021 18:05 - 18:55
2. Lu 19.04.2021 18:05 - 18:55
3. Lu 26.04.2021 18:05 - 18:55
4. Lu 03.05.2021 18:05 - 18:55
5. Lu 10.05.2021 18:05 - 18:55
6. Lu 17.05.2021 18:05 - 18:55
7. Lu 31.05.2021 18:05 - 18:55
8. Lu 07.06.2021 18:05 - 18:55
9. Lu 14.06.2021 18:05 - 18:55
10. Lu 21.06.2021 18:05 - 18:55
11. Lu 28.06.2021 18:05 - 18:55
12. Lu 05.07.2021 18:05 - 18:55

Aperçu

Cours / formations Bauch Beine Po
Numéro du cours E_1421546
Participants max. 12
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 12.04.2021 - 05.07.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:05 - 18:55

Ecolage CHF 192.00

Assurance annulation CHF 3.80

Total: CHF 195.80

Total: CHF 192.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Schloss
9320 Arbon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Arbon
Schloss
9320 Arbon
Tél. +41 58 712 44 20

Indiquer l'horaire (CFF)