Bauch Beine Po ERLO

Cours commencé, inscription possible
02.02.2021 - 06.07.2021
aktuell online (Präsenz St. Gallen)
Ma
18:05 - 18:55

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen
  • Dabei straffen und formen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 02.02.2021 18:05 - 18:55
2. Ma 09.02.2021 18:05 - 18:55
3. Ma 16.02.2021 18:05 - 18:55
4. Ma 23.02.2021 18:05 - 18:55
5. Ma 02.03.2021 18:05 - 18:55
6. Ma 09.03.2021 18:05 - 18:55
7. Ma 16.03.2021 18:05 - 18:55
8. Ma 23.03.2021 18:05 - 18:55
9. Ma 30.03.2021 18:05 - 18:55
10. Ma 06.04.2021 18:05 - 18:55
11. Ma 13.04.2021 18:05 - 18:55
12. Ma 20.04.2021 18:05 - 18:55
13. Ma 27.04.2021 18:05 - 18:55
14. Ma 04.05.2021 18:05 - 18:55
15. Ma 11.05.2021 18:05 - 18:55
16. Ma 18.05.2021 18:05 - 18:55
17. Ma 25.05.2021 18:05 - 18:55
18. Ma 01.06.2021 18:05 - 18:55
19. Ma 08.06.2021 18:05 - 18:55
20. Ma 15.06.2021 18:05 - 18:55
21. Ma 22.06.2021 18:05 - 18:55
22. Ma 29.06.2021 18:05 - 18:55
23. Ma 06.07.2021 18:05 - 18:55

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch Beine Po ERLO
Numéro du cours E_1424068
Participants max. 14
Durée 23 Jour(s) de cours
Total 23 période(s)
de 50 min.
Date 02.02.2021 - 06.07.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:05 - 18:55

Ecolage CHF 368.00

Assurance annulation CHF 7.30

Total: CHF 375.30

Total: CHF 368.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

aktuell online (Präsenz St. Gallen)

Contact et conseils

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 44

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