Bauch Beine Po

24.03.2021 - 07.07.2021
Luzern, Töpferstrasse 3
Me
18:00 - 18:50

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 24.03.2021 18:00 - 18:50
2. Me 31.03.2021 18:00 - 18:50
3. Me 07.04.2021 18:00 - 18:50
4. Me 14.04.2021 18:00 - 18:50
5. Me 21.04.2021 18:00 - 18:50
6. Me 28.04.2021 18:00 - 18:50
7. Me 05.05.2021 18:00 - 18:50
8. Me 12.05.2021 18:00 - 18:50
9. Me 19.05.2021 18:00 - 18:50
10. Me 26.05.2021 18:00 - 18:50
11. Me 02.06.2021 18:00 - 18:50
12. Me 09.06.2021 18:00 - 18:50
13. Me 16.06.2021 18:00 - 18:50
14. Me 23.06.2021 18:00 - 18:50
15. Me 30.06.2021 18:00 - 18:50
16. Me 07.07.2021 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Bauch Beine Po
Numéro du cours E_1488564
Participants max. 14
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 24.03.2021 - 07.07.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 224.00

Assurance annulation CHF 4.45

Total: CHF 228.45

Total: CHF 224.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)