Bauch-Beine-Po

Cours commencé, inscription possible
03.08.2022 - 19.10.2022
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Me
09:30 - 10:20

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 03.08.2022 09:30 - 10:20
2. Me 10.08.2022 09:30 - 10:20
3. Me 17.08.2022 09:30 - 10:20
4. Me 24.08.2022 09:30 - 10:20
5. Me 31.08.2022 09:30 - 10:20
6. Me 07.09.2022 09:30 - 10:20
7. Me 14.09.2022 09:30 - 10:20
8. Me 21.09.2022 09:30 - 10:20
9. Me 28.09.2022 09:30 - 10:20
10. Me 05.10.2022 09:30 - 10:20
11. Me 12.10.2022 09:30 - 10:20
12. Me 19.10.2022 09:30 - 10:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch-Beine-Po
Numéro du cours E_1596606
Participants max. 16
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 03.08.2022 - 19.10.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:20

Ecolage CHF 198.00

Assurance annulation CHF 3.95

Total: CHF 201.95

Total: CHF 198.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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