Bauch Beine Po

03.01.2023 - 11.07.2023
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Ma
17:30 - 18:30

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag. Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Warm up
  • Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln)
  • Cool down, Stretching, Entspannung

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen
  • Dabei straffen und formen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 03.01.2023 17:30 - 18:30
2. Ma 10.01.2023 17:30 - 18:30
3. Ma 17.01.2023 17:30 - 18:30
4. Ma 24.01.2023 17:30 - 18:30
5. Ma 31.01.2023 17:30 - 18:30
6. Ma 07.02.2023 17:30 - 18:30
7. Ma 14.02.2023 17:30 - 18:30
8. Ma 21.02.2023 17:30 - 18:30
9. Ma 28.02.2023 17:30 - 18:30
10. Ma 07.03.2023 17:30 - 18:30
11. Ma 14.03.2023 17:30 - 18:30
12. Ma 21.03.2023 17:30 - 18:30
13. Ma 28.03.2023 17:30 - 18:30
14. Ma 04.04.2023 17:30 - 18:30
15. Ma 11.04.2023 17:30 - 18:30
16. Ma 18.04.2023 17:30 - 18:30
17. Ma 25.04.2023 17:30 - 18:30
18. Ma 02.05.2023 17:30 - 18:30
19. Ma 09.05.2023 17:30 - 18:30
20. Ma 16.05.2023 17:30 - 18:30
21. Ma 23.05.2023 17:30 - 18:30
22. Ma 30.05.2023 17:30 - 18:30
23. Ma 06.06.2023 17:30 - 18:30
24. Ma 13.06.2023 17:30 - 18:30
25. Ma 20.06.2023 17:30 - 18:30
26. Ma 27.06.2023 17:30 - 18:30
27. Ma 04.07.2023 17:30 - 18:30
28. Ma 11.07.2023 17:30 - 18:30

Aperçu

Cours / formations Bauch Beine Po
Numéro du cours E_1616037
Participants max. 16
Durée 28 Jour(s) de cours
Total 33.60 période(s)
de 50 min.
Date 03.01.2023 - 11.07.2023
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 17:30 - 18:30

Ecolage CHF 672.00

Assurance annulation CHF 13.35

Total: CHF 685.35

Total: CHF 672.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contact et conseils

Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
Tél. +41 58 568 44 45

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