Bauch Beine Po

Cours commencé, inscription possible
12.01.2023 - 27.04.2023
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Je
18:10 - 19:00

Description

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 12.01.2023 18:10 - 19:00
2. Je 19.01.2023 18:10 - 19:00
3. Je 26.01.2023 18:10 - 19:00
4. Je 02.02.2023 18:10 - 19:00
5. Je 09.02.2023 18:10 - 19:00
6. Je 23.02.2023 18:10 - 19:00
7. Je 02.03.2023 18:10 - 19:00
8. Je 09.03.2023 18:10 - 19:00
9. Je 16.03.2023 18:10 - 19:00
10. Je 23.03.2023 18:10 - 19:00
11. Je 30.03.2023 18:10 - 19:00
12. Je 13.04.2023 18:10 - 19:00
13. Je 20.04.2023 18:10 - 19:00
14. Je 27.04.2023 18:10 - 19:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bauch Beine Po
Numéro du cours E_1629733
Participants max. 14
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 12.01.2023 - 27.04.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 224.00

Assurance annulation CHF 4.45

Total: CHF 228.45

Total: CHF 224.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)