Bauch Beine Po - 1x Ausprobieren

Une inscription jusque «Garanti»
17.10.2019 - 17.10.2019
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Je
18:10 - 19:00

Description

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie! Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 17.10.2019 18:10 - 19:00

Aperçu

Une inscription jusque «Garanti»
Cours / formations Bauch Beine Po - 1x Ausprobieren
Numéro du cours E_1349916
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 1 période(s)
de 50 min.
Date 17.10.2019 - 17.10.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:10 - 19:00

Ecolage CHF 0.00

Total: CHF 0.00

Total: CHF 0.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 30
6210 Sursee
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)