Bauch Beine Po - Early Bird

08.06.2020 - 06.07.2020
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Lu
07:15 - 07:45

Description

Unsere Early-Bird-Kurse ermöglichen es Ihnen, vor der Arbeit ein kurzes und effizientes Training zu absolvieren. Eine Lektion dauert 30 Minuten.
Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
  • Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch.

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 08.06.2020 07:15 - 07:45
2. Lu 15.06.2020 07:15 - 07:45
3. Lu 22.06.2020 07:15 - 07:45
4. Lu 29.06.2020 07:15 - 07:45
5. Lu 06.07.2020 07:15 - 07:45

Aperçu

Cours / formations Bauch Beine Po - Early Bird
Numéro du cours E_1347700
Participants max. 16
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 30 min.
Date 08.06.2020 - 06.07.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 07:15 - 07:45

Ecolage CHF 82.50

Assurance annulation CHF 1.55

Total: CHF 84.05

Total: CHF 82.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Contact et conseils

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tél. +41 58 568 94 44

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