Bellydance Fitness

22.08.2018 - 24.10.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
12:15 - 13:15

Description

Vous êtes fasciné par la danse orientale et désirez pratiquer une activité sportive. Le Bellydance Fitness vous offre les deux. Entre musique moderne et orientale, ce cours vous propose des chorégraphies simples et accessibles à tous. Une touche orientale pour s’évader et une partie fitness pour renforcer sa musculature et améliorer sa condition physique.

Contenu

  • Travail des déplacements à travers la salle, typiques de la danse orientale.
  • Chorégraphies simples
  • Le fameux shimmy !!!! ou tremblement des hanches et des épaules.
  • Tonification musculaire

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Faire du sport en dansant
  • Apprendre les pas de base de la danse orientale
  • Améliorer sa condition physique et sa coordination
  • Améliorer sa souplesse et son équilibre
  • Travailler tous les groupes musculaires en s'amusant

Attestation

Aucun

Dates

Jour Date Heure
1. Me 22.08.2018 12:15 - 13:15
2. Me 29.08.2018 12:15 - 13:15
3. Me 05.09.2018 12:15 - 13:15
4. Me 12.09.2018 12:15 - 13:15
5. Me 19.09.2018 12:15 - 13:15
6. Me 26.09.2018 12:15 - 13:15
7. Me 03.10.2018 12:15 - 13:15
8. Me 10.10.2018 12:15 - 13:15
9. Me 17.10.2018 12:15 - 13:15
10. Me 24.10.2018 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Bellydance Fitness
Numéro du cours E_1215166
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 22.08.2018 - 24.10.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 160.00

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF) Envoyer un e-mail