Bellydance Fitness

25.09.2019 - 27.11.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Me
20:00 - 21:00

Description

Vous êtes fasciné par la danse orientale et désirez pratiquer une activité sportive. Le Bellydance Fitness vous offre les deux. Entre musique moderne et orientale, ce cours vous propose des chorégraphies simples et accessibles à tous. Une touche orientale pour s’évader et une partie fitness pour renforcer sa musculature et améliorer sa condition physique.

Contenu

  • Travail des déplacements à travers la salle, typiques de la danse orientale.
  • Chorégraphies simples
  • Le fameux shimmy !!!! ou tremblement des hanches et des épaules.
  • Tonification musculaire

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Faire du sport en dansant
  • Apprendre les pas de base de la danse orientale
  • Améliorer sa condition physique et sa coordination
  • Améliorer sa souplesse et son équilibre
  • Travailler tous les groupes musculaires en s'amusant

Attestation

Aucun

Dates

Jour Date Heure
1. Me 25.09.2019 20:00 - 21:00
2. Me 02.10.2019 20:00 - 21:00
3. Me 09.10.2019 20:00 - 21:00
4. Me 16.10.2019 20:00 - 21:00
5. Me 23.10.2019 20:00 - 21:00
6. Me 30.10.2019 20:00 - 21:00
7. Me 06.11.2019 20:00 - 21:00
8. Me 13.11.2019 20:00 - 21:00
9. Me 20.11.2019 20:00 - 21:00
10. Me 27.11.2019 20:00 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Bellydance Fitness
Numéro du cours E_1360289
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 25.09.2019 - 27.11.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 20:00 - 21:00

Ecolage CHF 160.00

Assurance annulation CHF 3.05

Total: CHF 163.05

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)