Bellydance Fitness (petit groupe)

17.08.2021 - 19.10.2021
La Chaux-de-Fonds, Métropole Centre Rue Daniel-Jeanrichard 23
Ma
17:00 - 18:00

Description

Vous êtes fasciné par la danse orientale et désirez pratiquer une activité sportive. Le Bellydance Fitness vous offre les deux. Entre musique moderne et orientale, ce cours vous propose des chorégraphies simples et accessibles à tous. Une touche orientale pour s’évader et une partie fitness pour renforcer sa musculature et améliorer sa condition physique.

Contenu

  • Travail des déplacements à travers la salle, typiques de la danse orientale.
  • Chorégraphies simples
  • Le fameux shimmy !!!! ou tremblement des hanches et des épaules.
  • Tonification musculaire

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tous

Objectifs d'apprentissage

  • Faire du sport en dansant
  • Apprendre les pas de base de la danse orientale
  • Améliorer sa condition physique et sa coordination
  • Améliorer sa souplesse et son équilibre
  • Travailler tous les groupes musculaires en s'amusant

Attestation

Aucun

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 17.08.2021 17:00 - 18:00
2. Ma 24.08.2021 17:00 - 18:00
3. Ma 31.08.2021 17:00 - 18:00
4. Ma 07.09.2021 17:00 - 18:00
5. Ma 14.09.2021 17:00 - 18:00
6. Ma 21.09.2021 17:00 - 18:00
7. Ma 28.09.2021 17:00 - 18:00
8. Ma 19.10.2021 17:00 - 18:00

Aperçu

Cours / formations Bellydance Fitness (petit groupe)
Numéro du cours E_1530330
Participants max. 7
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 50 min.
Date 17.08.2021 - 19.10.2021
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 17:00 - 18:00

Ecolage CHF 160.00

Assurance annulation CHF 3.20

Total: CHF 163.20

Total: CHF 160.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Métropole Centre
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Chaux-de-Fonds
Rue Daniel-Jeanrichard 23
2300 La Chaux-de-Fonds
Tél. +41 58 568 83 50

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