Bien dans son ventre

sur demande
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Description

Les troubles digestifs indisposent 10 à 30% de la population. Grâce à ce cours, vous apprendrez différentes techniques permettant de rétablir un fonctionnement harmonieux de votre sphère abdominale, de lever les blocages qui provoquent la gène fonctionnelle, d'augmenter le mieux-être dans votre corps et dans la vie en général.

Contenu

  • Techniques simples d'automassage abdominal permettant d'évacuer les tensions nerveuses et musculaires, favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
  • Techniques de respiration visant à libérer le diaphragme et stimuler le plexus, apportant ainsi davantage d'oxygène aux organes et stimulant le système digestif
  • Techniques simples de relaxation et de méditation pour lever les blocages et se recentrer

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à nettoyer son organisme, et plus spécifiquement son ventre, de façon simple et efficace pour lui permettre un meilleur fonctionnement

Informations supplémentaires

A apporter : Tenue souple et confortable

Aperçu

Cours / formations Bien dans son ventre
Numéro du cours D_45816
Participants max. 10
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 162.00

Total: CHF 162.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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