Bien dans son ventre

19.09.2019 - 10.10.2019
Bulle, Toula 20
Je
18:00 - 19:30

Description

Les troubles digestifs indisposent 10 à 30% de la population. Grâce à ce cours, vous apprendrez différentes techniques permettant de rétablir un fonctionnement harmonieux de votre sphère abdominale, de lever les blocages qui provoquent la gène fonctionnelle, d'augmenter le mieux-être dans votre corps et dans la vie en général.

Contenu

  • Techniques simples d'automassage abdominal permettant d'évacuer les tensions nerveuses et musculaires, favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
  • Techniques de respiration visant à libérer le diaphragme et stimuler le plexus, apportant ainsi davantage d'oxygène aux organes et stimulant le système digestif
  • Techniques simples de relaxation et de méditation pour lever les blocages et se recentrer

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à nettoyer son organisme, et plus spécifiquement son ventre, de façon simple et efficace pour lui permettre un meilleur fonctionnement

Informations supplémentaires

A apporter : Tenue souple et confortable

Dates

Jour Date Heure
1. Je 19.09.2019 18:00 - 19:30
2. Je 26.09.2019 18:00 - 19:30
3. Je 03.10.2019 18:00 - 19:30
4. Je 10.10.2019 18:00 - 19:30

Aperçu

Cours / formations Bien dans son ventre
Numéro du cours E_1337673
Participants max. 10
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 19.09.2019 - 10.10.2019
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 19:30

Ecolage CHF 162.00

Assurance annulation CHF 3.10

Total: CHF 165.10

Total: CHF 162.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25

Indiquer l'horaire (CFF)