Bien dans son ventre - cours d'été

06.08.2018 - 08.08.2018
Bulle, Toula 20
Lu Me
10:00 - 12:00

Description

Les troubles digestifs indisposent 10 à 30% de la population. Grâce à ce cours, vous apprendrez différentes techniques permettant de rétablir un fonctionnement harmonieux de votre sphère abdominale, de lever les blocages qui provoquent la gène fonctionnelle, d'augmenter le mieux-être dans votre corps et dans la vie en général.

Contenu

  • Techniques simples d'automassage abdominal permettant d'évacuer les tensions nerveuses et musculaires, favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique
  • Techniques de respiration visant à libérer le diaphragme et stimuler le plexus, apportant ainsi davantage d'oxygène aux organes et stimulant le système digestif
  • Techniques simples de relaxation et de méditation pour lever les blocages et se recentrer

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à nettoyer son organisme, et plus spécifiquement son ventre, de façon simple et efficace pour lui permettre un meilleur fonctionnement

Informations supplémentaires

A apporter : Tenue souple et confortable

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 06.08.2018 10:00 - 12:00
2. Me 08.08.2018 10:00 - 12:00

Aperçu

Cours / formations Bien dans son ventre - cours d'été
Numéro du cours E_1195853
Participants max. 10
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 06.08.2018 - 08.08.2018
Jours de la semaine
  • Lu
  • Me
Horaire 10:00 - 12:00

Ecolage CHF 108.00

Total: CHF 108.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

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Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25
Fax +41 58 568 83 26

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