Bien respirer

10.10.2018 - 24.10.2018
Couvet, Centre sportif régional
Me
18:00 - 20:00

Description

Apporter des solutions concrètes et rapides à toute personne souffrant d'asthme ou autres problèmes respiratoires.

Contenu

Différentes techniques de souffle, postures de yoga propres aux troubles respiratoires, relaxation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à observer sa respiration et à reprendre le contrôle de son souffle
  • Reprendre confiance en soi, en sa capacité de bien respirer
  • Amener un mieux-être dans la vie de tous les jours

Informations supplémentaires

A apporter : Tenue souple et confortable

Dates

Jour Date Heure
1. Me 10.10.2018 18:00 - 20:00
2. Me 17.10.2018 18:00 - 20:00
3. Me 24.10.2018 18:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Bien respirer
Numéro du cours E_1149429
Participants max. 10
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 10.10.2018 - 24.10.2018
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:00 - 20:00

Ecolage CHF 162.00

Total: CHF 162.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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