Bien respirer

09.01.2018 - 30.01.2018
Bulle, Toula 20
Ma
19:30 - 21:00

Description

Apporter des solutions concrètes et rapides à toute personne souffrant d'asthme ou autres problèmes respiratoires.

Contenu

Différentes techniques de souffle, postures de yoga propres aux troubles respiratoires, relaxation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à observer sa respiration et à reprendre le contrôle de son souffle
  • Reprendre confiance en soi, en sa capacité de bien respirer
  • Amener un mieux-être dans la vie de tous les jours

Informations supplémentaires

A apporter : Tenue souple et confortable

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 09.01.2018 19:30 - 21:00
2. Ma 16.01.2018 19:30 - 21:00
3. Ma 23.01.2018 19:30 - 21:00
4. Ma 30.01.2018 19:30 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Bien respirer
Numéro du cours E_1153042
Participants max. 10
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 09.01.2018 - 30.01.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:30 - 21:00

Ecolage CHF 162.00

Total: CHF 162.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Toula 20
1630 Bulle

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25
Fax +41 58 568 83 26

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