Bikini Body

30.08.2017 - 20.12.2017
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Me
17:20 - 18:10

Description

Ce cours est localisé sur la sangle abdominale les fessiers et les cuisses mais proposé avec des accessoires pour un travail plus intense.

Contenu

Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques sera aussi proposés

Objectifs d'apprentissage

Tonification du bas du corps : exercices localisés sur la sangle abdominale les cuisses et les fessiers

Dates

Jour Date Heure
1. Me 30.08.2017 17:20 - 18:10
2. Me 06.09.2017 17:20 - 18:10
3. Me 13.09.2017 17:20 - 18:10
4. Me 20.09.2017 17:20 - 18:10
5. Me 27.09.2017 17:20 - 18:10
6. Me 04.10.2017 17:20 - 18:10
7. Me 11.10.2017 17:20 - 18:10
8. Me 18.10.2017 17:20 - 18:10
9. Me 25.10.2017 17:20 - 18:10
10. Me 01.11.2017 17:20 - 18:10
11. Me 08.11.2017 17:20 - 18:10
12. Me 15.11.2017 17:20 - 18:10
13. Me 22.11.2017 17:20 - 18:10
14. Me 29.11.2017 17:20 - 18:10
15. Me 06.12.2017 17:20 - 18:10
16. Me 13.12.2017 17:20 - 18:10
17. Me 20.12.2017 17:20 - 18:10

Aperçu

Cours / formations Bikini Body
Numéro du cours E_1108720
Participants max. 17
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 30.08.2017 - 20.12.2017
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 17:20 - 18:10

Ecolage CHF 297.50

Total: CHF 297.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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