Bikini Body

08.01.2018 - 26.03.2018
Genève, Avenue du Pailly 21. Balexert Avenue du Pailly 21
Lu
18:20 - 19:10

Description

Ce cours est localisé sur la sangle abdominale les fessiers et les cuisses mais proposé avec des accessoires pour un travail plus intense.

Contenu

Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques sera aussi proposés

Objectifs d'apprentissage

Tonification du bas du corps : exercices localisés sur la sangle abdominale les cuisses et les fessiers

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 08.01.2018 18:20 - 19:10
2. Lu 15.01.2018 18:20 - 19:10
3. Lu 22.01.2018 18:20 - 19:10
4. Lu 29.01.2018 18:20 - 19:10
5. Lu 05.02.2018 18:20 - 19:10
6. Lu 12.02.2018 18:20 - 19:10
7. Lu 19.02.2018 18:20 - 19:10
8. Lu 26.02.2018 18:20 - 19:10
9. Lu 05.03.2018 18:20 - 19:10
10. Lu 12.03.2018 18:20 - 19:10
11. Lu 19.03.2018 18:20 - 19:10
12. Lu 26.03.2018 18:20 - 19:10

Aperçu

Cours / formations Bikini Body
Numéro du cours E_1152045
Participants max. 17
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 08.01.2018 - 26.03.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:20 - 19:10

Ecolage CHF 210.00

Total: CHF 210.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Avenue du Pailly 21. Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Balexert
Avenue du Pailly 21
1220 Genève
Tél. +41 58 568 80 80
Fax +41 58 568 80 81

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