Body Attack TM Les Mills

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 35

Description

Les exercices simples et intenses du Body Attack TM conviennent à tous les niveaux et permettent de développer force et endurance. Les mouvements sportifs cardio sont très énergiques et combinés à des exercices de travail du haut et du bas du corps.

Contenu

  • Echauffement
  • Exercices cardio-vasculaires et de renforcement musculaire (poitrine, épaules, triceps, centre du corps) par intervalles
  • Cool down

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Améliorer la condition physique et l'endurance
  • Améliorer la coordination, l'agilité et la posture
  • Brûler des calories
  • Tonifier le corps

Aperçu

Cours / formations Body Attack TM Les Mills
Numéro du cours D_46135
Participants max. 20
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 200.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 35
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax +41 58 568 30 01

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