Body Sculpt

16.01.2018 - 27.03.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
12:15 - 13:05

Description

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires.

Contenu

  • Echauffement avec des mouvements "aerobic low impact"
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec engins : haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel
  • Brûler les graisses
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 16.01.2018 12:15 - 13:05
2. Ma 23.01.2018 12:15 - 13:05
3. Ma 30.01.2018 12:15 - 13:05
4. Ma 06.02.2018 12:15 - 13:05
5. Ma 13.02.2018 12:15 - 13:05
6. Ma 27.02.2018 12:15 - 13:05
7. Ma 06.03.2018 12:15 - 13:05
8. Ma 13.03.2018 12:15 - 13:05
9. Ma 20.03.2018 12:15 - 13:05
10. Ma 27.03.2018 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1124897
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 16.01.2018 - 27.03.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

Indiquer l'horaire (CFF) Envoyer un e-mail