Body Sculpt

15.09.2017 - 17.11.2017
Lausanne, Rue de Genève 35
Ve
12:15 - 13:05

Description

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires.

Contenu

  • Echauffement avec des mouvements "aerobic low impact"
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec engins : haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel
  • Brûler les graisses
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 15.09.2017 12:15 - 13:05
2. Ve 22.09.2017 12:15 - 13:05
3. Ve 29.09.2017 12:15 - 13:05
4. Ve 06.10.2017 12:15 - 13:05
5. Ve 13.10.2017 12:15 - 13:05
6. Ve 20.10.2017 12:15 - 13:05
7. Ve 27.10.2017 12:15 - 13:05
8. Ve 03.11.2017 12:15 - 13:05
9. Ve 10.11.2017 12:15 - 13:05
10. Ve 17.11.2017 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1125022
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 15.09.2017 - 17.11.2017
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 35
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 35
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax +41 58 568 30 01

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