Body Sculpt

Cours commencé, inscription possible
05.04.2018 - 05.07.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
19:00 - 20:00

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 05.04.2018 19:00 - 20:00
2. Je 12.04.2018 19:00 - 20:00
3. Je 19.04.2018 19:00 - 20:00
4. Je 26.04.2018 19:00 - 20:00
5. Je 03.05.2018 19:00 - 20:00
6. Je 17.05.2018 19:00 - 20:00
7. Je 24.05.2018 19:00 - 20:00
8. Je 31.05.2018 19:00 - 20:00
9. Je 07.06.2018 19:00 - 20:00
10. Je 14.06.2018 19:00 - 20:00
11. Je 21.06.2018 19:00 - 20:00
12. Je 28.06.2018 19:00 - 20:00
13. Je 05.07.2018 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1189196
Participants max. 15
Durée 13 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 05.04.2018 - 05.07.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 182.00

Total: CHF 182.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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