Body Sculpt

Cours commencé, inscription possible
28.01.2019 - 01.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
09:00 - 10:00

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 28.01.2019 09:00 - 10:00
2. Lu 04.02.2019 09:00 - 10:00
3. Lu 11.02.2019 09:00 - 10:00
4. Lu 18.02.2019 09:00 - 10:00
5. Lu 04.03.2019 09:00 - 10:00
6. Lu 11.03.2019 09:00 - 10:00
7. Lu 18.03.2019 09:00 - 10:00
8. Lu 25.03.2019 09:00 - 10:00
9. Lu 01.04.2019 09:00 - 10:00
10. Lu 08.04.2019 09:00 - 10:00
11. Lu 15.04.2019 09:00 - 10:00
12. Lu 29.04.2019 09:00 - 10:00
13. Lu 06.05.2019 09:00 - 10:00
14. Lu 13.05.2019 09:00 - 10:00
15. Lu 20.05.2019 09:00 - 10:00
16. Lu 27.05.2019 09:00 - 10:00
17. Lu 03.06.2019 09:00 - 10:00
18. Lu 17.06.2019 09:00 - 10:00
19. Lu 24.06.2019 09:00 - 10:00
20. Lu 01.07.2019 09:00 - 10:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1265221
Participants max. 15
Durée 20 Jour(s) de cours
Total 20 période(s)
de 50 min.
Date 28.01.2019 - 01.07.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:00 - 10:00

Ecolage CHF 280.00

Assurance annulation CHF 5.30

Total: CHF 285.30

Total: CHF 280.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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