Body Sculpt

Cours commencé, inscription possible
21.08.2019 - 22.01.2020
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
09:15 - 10:15

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 21.08.2019 09:15 - 10:15
2. Me 28.08.2019 09:15 - 10:15
3. Me 04.09.2019 09:15 - 10:15
4. Me 11.09.2019 09:15 - 10:15
5. Me 18.09.2019 09:15 - 10:15
6. Me 25.09.2019 09:15 - 10:15
7. Me 02.10.2019 09:15 - 10:15
8. Me 09.10.2019 09:15 - 10:15
9. Me 16.10.2019 09:15 - 10:15
10. Me 23.10.2019 09:15 - 10:15
11. Me 30.10.2019 09:15 - 10:15
12. Me 06.11.2019 09:15 - 10:15
13. Me 13.11.2019 09:15 - 10:15
14. Me 20.11.2019 09:15 - 10:15
15. Me 27.11.2019 09:15 - 10:15
16. Me 04.12.2019 09:15 - 10:15
17. Me 11.12.2019 09:15 - 10:15
18. Me 18.12.2019 09:15 - 10:15
19. Me 08.01.2020 09:15 - 10:15
20. Me 15.01.2020 09:15 - 10:15
21. Me 22.01.2020 09:15 - 10:15

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1338196
Participants max. 15
Durée 21 Jour(s) de cours
Total 21 période(s)
de 50 min.
Date 21.08.2019 - 22.01.2020
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:15 - 10:15

Ecolage CHF 294.00

Assurance annulation CHF 5.60

Total: CHF 299.60

Total: CHF 294.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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