Body Sculpt

05.11.2019 - 21.01.2020
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
19:00 - 19:50

Description

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires.

Contenu

  • Echauffement avec des mouvements "aerobic low impact"
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec engins : haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel
  • Brûler les graisses
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 05.11.2019 19:00 - 19:50
2. Ma 12.11.2019 19:00 - 19:50
3. Ma 19.11.2019 19:00 - 19:50
4. Ma 26.11.2019 19:00 - 19:50
5. Ma 03.12.2019 19:00 - 19:50
6. Ma 10.12.2019 19:00 - 19:50
7. Ma 17.12.2019 19:00 - 19:50
8. Ma 07.01.2020 19:00 - 19:50
9. Ma 14.01.2020 19:00 - 19:50
10. Ma 21.01.2020 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1362390
Participants max. 18
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 05.11.2019 - 21.01.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)