Body Sculpt

Cours commencé, inscription possible
03.09.2020 - 21.01.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
19:00 - 20:00

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.09.2020 19:00 - 20:00
2. Je 10.09.2020 19:00 - 20:00
3. Je 17.09.2020 19:00 - 20:00
4. Je 01.10.2020 19:00 - 20:00
5. Je 08.10.2020 19:00 - 20:00
6. Je 15.10.2020 19:00 - 20:00
7. Je 22.10.2020 19:00 - 20:00
8. Je 29.10.2020 19:00 - 20:00
9. Je 05.11.2020 19:00 - 20:00
10. Je 12.11.2020 19:00 - 20:00
11. Je 19.11.2020 19:00 - 20:00
12. Je 26.11.2020 19:00 - 20:00
13. Je 03.12.2020 19:00 - 20:00
14. Je 10.12.2020 19:00 - 20:00
15. Je 17.12.2020 19:00 - 20:00
16. Je 07.01.2021 19:00 - 20:00
17. Je 14.01.2021 19:00 - 20:00
18. Je 21.01.2021 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1437006
Participants max. 8
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 03.09.2020 - 21.01.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 252.00

Assurance annulation CHF 4.80

Total: CHF 256.80

Total: CHF 252.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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