Body Sculpt

28.01.2021 - 01.07.2021
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
19:00 - 20:00

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 28.01.2021 19:00 - 20:00
2. Je 04.02.2021 19:00 - 20:00
3. Je 11.02.2021 19:00 - 20:00
4. Je 18.02.2021 19:00 - 20:00
5. Je 25.02.2021 19:00 - 20:00
6. Je 04.03.2021 19:00 - 20:00
7. Je 11.03.2021 19:00 - 20:00
8. Je 18.03.2021 19:00 - 20:00
9. Je 25.03.2021 19:00 - 20:00
10. Je 01.04.2021 19:00 - 20:00
11. Je 08.04.2021 19:00 - 20:00
12. Je 15.04.2021 19:00 - 20:00
13. Je 22.04.2021 19:00 - 20:00
14. Je 29.04.2021 19:00 - 20:00
15. Je 06.05.2021 19:00 - 20:00
16. Je 20.05.2021 19:00 - 20:00
17. Je 27.05.2021 19:00 - 20:00
18. Je 03.06.2021 19:00 - 20:00
19. Je 10.06.2021 19:00 - 20:00
20. Je 17.06.2021 19:00 - 20:00
21. Je 24.06.2021 19:00 - 20:00
22. Je 01.07.2021 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1478804
Participants max. 8
Durée 22 Jour(s) de cours
Total 22 période(s)
de 50 min.
Date 28.01.2021 - 01.07.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 308.00

Assurance annulation CHF 5.85

Total: CHF 313.85

Total: CHF 308.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)