Body Sculpt

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
26.04.2021 - 05.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Lu
18:00 - 19:00

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 26.04.2021 18:00 - 19:00
2. Lu 03.05.2021 18:00 - 19:00
3. Lu 10.05.2021 18:00 - 19:00
4. Lu 17.05.2021 18:00 - 19:00
5. Lu 31.05.2021 18:00 - 19:00
6. Lu 07.06.2021 18:00 - 19:00
7. Lu 14.06.2021 18:00 - 19:00
8. Lu 21.06.2021 18:00 - 19:00
9. Lu 28.06.2021 18:00 - 19:00
10. Lu 05.07.2021 18:00 - 19:00

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1484908
Participants max. 10
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 26.04.2021 - 05.07.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 19:00

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 142.80

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)