Body Sculpt

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
10.03.2021 - 07.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Me
09:30 - 10:30

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 10.03.2021 09:30 - 10:30
2. Me 17.03.2021 09:30 - 10:30
3. Me 24.03.2021 09:30 - 10:30
4. Me 31.03.2021 09:30 - 10:30
5. Me 07.04.2021 09:30 - 10:30
6. Me 14.04.2021 09:30 - 10:30
7. Me 21.04.2021 09:30 - 10:30
8. Me 28.04.2021 09:30 - 10:30
9. Me 05.05.2021 09:30 - 10:30
10. Me 12.05.2021 09:30 - 10:30
11. Me 19.05.2021 09:30 - 10:30
12. Me 26.05.2021 09:30 - 10:30
13. Me 02.06.2021 09:30 - 10:30
14. Me 09.06.2021 09:30 - 10:30
15. Me 16.06.2021 09:30 - 10:30
16. Me 23.06.2021 09:30 - 10:30
17. Me 30.06.2021 09:30 - 10:30
18. Me 07.07.2021 09:30 - 10:30

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1484913
Participants max. 10
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 50 min.
Date 10.03.2021 - 07.07.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:30 - 10:30

Ecolage CHF 252.00

Assurance annulation CHF 4.80

Total: CHF 256.80

Total: CHF 252.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)