Body Sculpt

13.03.2023 - 05.06.2023
Lausanne, Rue de Genève 33
Lu
12:30 - 13:20

Description

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires.

Contenu

  • Echauffement avec des mouvements "aerobic low impact"
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec engins : haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel
  • Brûler les graisses
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 13.03.2023 12:30 - 13:20
2. Lu 20.03.2023 12:30 - 13:20
3. Lu 27.03.2023 12:30 - 13:20
4. Lu 03.04.2023 12:30 - 13:20
5. Lu 24.04.2023 12:30 - 13:20
6. Lu 01.05.2023 12:30 - 13:20
7. Lu 08.05.2023 12:30 - 13:20
8. Lu 15.05.2023 12:30 - 13:20
9. Lu 22.05.2023 12:30 - 13:20
10. Lu 05.06.2023 12:30 - 13:20

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1639980
Participants max. 18
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 13.03.2023 - 05.06.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:30 - 13:20

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.60

Total: CHF 183.60

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)