Body Sculpt

02.03.2023 - 04.05.2023
Fribourg, Hans Fries 4
Je
18:00 - 18:50

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 02.03.2023 18:00 - 18:50
2. Je 09.03.2023 18:00 - 18:50
3. Je 16.03.2023 18:00 - 18:50
4. Je 23.03.2023 18:00 - 18:50
5. Je 30.03.2023 18:00 - 18:50
6. Je 06.04.2023 18:00 - 18:50
7. Je 13.04.2023 18:00 - 18:50
8. Je 20.04.2023 18:00 - 18:50
9. Je 27.04.2023 18:00 - 18:50
10. Je 04.05.2023 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1641266
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 02.03.2023 - 04.05.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 3.65

Total: CHF 143.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)