Body Sculpt

Cours commencé, inscription possible
26.01.2023 - 30.03.2023
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
19:00 - 19:50

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 26.01.2023 19:00 - 19:50
2. Je 02.02.2023 19:00 - 19:50
3. Je 09.02.2023 19:00 - 19:50
4. Je 16.02.2023 19:00 - 19:50
5. Je 23.02.2023 19:00 - 19:50
6. Je 02.03.2023 19:00 - 19:50
7. Je 09.03.2023 19:00 - 19:50
8. Je 16.03.2023 19:00 - 19:50
9. Je 23.03.2023 19:00 - 19:50
10. Je 30.03.2023 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt
Numéro du cours E_1641900
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 26.01.2023 - 30.03.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 3.65

Total: CHF 143.65

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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