Body Sculpt - Cours en ligne

Cours commencé, inscription possible
21.04.2021 - 23.06.2021
Fribourg, Hors école
Me
19:30 - 20:30

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 21.04.2021 19:30 - 20:30
2. Me 28.04.2021 19:30 - 20:30
3. Me 05.05.2021 19:30 - 20:30
4. Me 12.05.2021 19:30 - 20:30
5. Me 19.05.2021 19:30 - 20:30
6. Me 26.05.2021 19:30 - 20:30
7. Me 02.06.2021 19:30 - 20:30
8. Me 09.06.2021 19:30 - 20:30
9. Me 16.06.2021 19:30 - 20:30
10. Me 23.06.2021 19:30 - 20:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt - Cours en ligne
Numéro du cours E_1484923
Participants max. 8
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 21.04.2021 - 23.06.2021
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 120.00

Assurance annulation CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hors école
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)