Body Sculpt Express 30'

11.10.2018 - 13.12.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Je
12:15 - 12:45

Description

Façonnage complet du corps, ce cours très efficace conduit à un renforcement de tous les groupes musculaires.

Contenu

  • Echauffement avec des mouvements "aerobic low impact"
  • Travail de tous les groupes musculaires
  • Travail avec engins : haltères, élastiques, poids, barres, step
  • Stretching

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Développer l'ensemble de la musculature par un entraînement intensif
  • Acquérir l'équilibre musculaire et l'harmonie du maintien corporel
  • Brûler les graisses
  • Améliorer la souplesse musculaire et articulaire

Dates

Jour Date Heure
1. Je 11.10.2018 12:15 - 12:45
2. Je 18.10.2018 12:15 - 12:45
3. Je 25.10.2018 12:15 - 12:45
4. Je 01.11.2018 12:15 - 12:45
5. Je 08.11.2018 12:15 - 12:45
6. Je 15.11.2018 12:15 - 12:45
7. Je 22.11.2018 12:15 - 12:45
8. Je 29.11.2018 12:15 - 12:45
9. Je 06.12.2018 12:15 - 12:45
10. Je 13.12.2018 12:15 - 12:45

Aperçu

Cours / formations Body Sculpt Express 30'
Numéro du cours E_1224132
Participants max. 18
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 11.10.2018 - 13.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:15 - 12:45

Ecolage CHF 100.00

Total: CHF 100.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

Indiquer l'horaire (CFF)