Body Sculpt (petit groupe)

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
27.05.2021 - 08.07.2021
Fribourg, Hans Fries 4
Je
12:15 - 13:15

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 27.05.2021 12:15 - 13:15
2. Je 10.06.2021 12:15 - 13:15
3. Je 17.06.2021 12:15 - 13:15
4. Je 24.06.2021 12:15 - 13:15
5. Je 01.07.2021 12:15 - 13:15
6. Je 08.07.2021 12:15 - 13:15

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Body Sculpt (petit groupe)
Numéro du cours E_1518162
Participants max. 6
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 27.05.2021 - 08.07.2021
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 120.00

Assurance annulation CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)