Body Sculpt (petit groupe)

Une inscription jusque «Garanti»
01.12.2021 - 26.01.2022
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:30 - 20:30

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 01.12.2021 19:30 - 20:30
2. Me 15.12.2021 19:30 - 20:30
3. Me 22.12.2021 19:30 - 20:30
4. Me 05.01.2022 19:30 - 20:30
5. Me 12.01.2022 19:30 - 20:30
6. Me 19.01.2022 19:30 - 20:30
7. Me 26.01.2022 19:30 - 20:30

Aperçu

Une inscription jusque «Garanti»
Cours / formations Body Sculpt (petit groupe)
Numéro du cours E_1551320
Participants max. 7
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 01.12.2021 - 26.01.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 142.80

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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