Body Sculpt (petit groupe)

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
23.03.2022 - 29.06.2022
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Me
09:15 - 10:15

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 23.03.2022 09:15 - 10:15
2. Me 30.03.2022 09:15 - 10:15
3. Me 06.04.2022 09:15 - 10:15
4. Me 13.04.2022 09:15 - 10:15
5. Me 20.04.2022 09:15 - 10:15
6. Me 27.04.2022 09:15 - 10:15
7. Me 04.05.2022 09:15 - 10:15
8. Me 11.05.2022 09:15 - 10:15
9. Me 18.05.2022 09:15 - 10:15
10. Me 25.05.2022 09:15 - 10:15
11. Me 01.06.2022 09:15 - 10:15
12. Me 08.06.2022 09:15 - 10:15
13. Me 15.06.2022 09:15 - 10:15
14. Me 22.06.2022 09:15 - 10:15
15. Me 29.06.2022 09:15 - 10:15

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Body Sculpt (petit groupe)
Numéro du cours E_1580532
Participants max. 7
Durée 15 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 23.03.2022 - 29.06.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 09:15 - 10:15

Ecolage CHF 300.00

Assurance annulation CHF 5.95

Total: CHF 305.95

Total: CHF 300.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

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