Body Sculpt (petit groupe)

Cours commencé, inscription possible
20.04.2022 - 06.07.2022
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:30 - 20:30

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Me 20.04.2022 19:30 - 20:30
2. Me 27.04.2022 19:30 - 20:30
3. Me 04.05.2022 19:30 - 20:30
4. Me 11.05.2022 19:30 - 20:30
5. Me 18.05.2022 19:30 - 20:30
6. Me 25.05.2022 19:30 - 20:30
7. Me 01.06.2022 19:30 - 20:30
8. Me 08.06.2022 19:30 - 20:30
9. Me 15.06.2022 19:30 - 20:30
10. Me 22.06.2022 19:30 - 20:30
11. Me 29.06.2022 19:30 - 20:30
12. Me 06.07.2022 19:30 - 20:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt (petit groupe)
Numéro du cours E_1587792
Participants max. 7
Durée 12 Jour(s) de cours
Total 12 période(s)
de 50 min.
Date 20.04.2022 - 06.07.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 240.00

Assurance annulation CHF 4.80

Total: CHF 244.80

Total: CHF 240.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

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