Body Sculpt (petit groupe)

Cours commencé, inscription possible
19.05.2022 - 30.06.2022
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
19:00 - 20:00

Description

Souhaitez-vous fortifier et raffermir votre corps ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères, élastiques, etc vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Dates

Jour Date Heure
1. Je 19.05.2022 19:00 - 20:00
2. Je 02.06.2022 19:00 - 20:00
3. Je 09.06.2022 19:00 - 20:00
4. Je 16.06.2022 19:00 - 20:00
5. Je 23.06.2022 19:00 - 20:00
6. Je 30.06.2022 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Body Sculpt (petit groupe)
Numéro du cours E_1601192
Participants max. 7
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 19.05.2022 - 30.06.2022
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 120.00

Assurance annulation CHF 2.40

Total: CHF 122.40

Total: CHF 120.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50

Indiquer l'horaire (CFF)