Body Toning / Cours d'été

22.07.2022 - 19.08.2022
Lausanne, Rue de Genève 33
Ve
12:15 - 13:05

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • Echauffement, partie endurance (avec exercices et moyens auxiliaires spécifiques), cool down, stretching/ détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez à renforcer votre corps, à le former et à le rendre plus résistant

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 22.07.2022 12:15 - 13:05
2. Ve 29.07.2022 12:15 - 13:05
3. Ve 05.08.2022 12:15 - 13:05
4. Ve 12.08.2022 12:15 - 13:05
5. Ve 19.08.2022 12:15 - 13:05

Aperçu

Cours / formations Body Toning / Cours d'été
Numéro du cours E_1594981
Participants max. 15
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 5 période(s)
de 50 min.
Date 22.07.2022 - 19.08.2022
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 12:15 - 13:05

Ecolage CHF 90.00

Assurance annulation CHF 1.80

Total: CHF 91.80

Total: CHF 90.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)