Body Toning (petit groupe)

01.02.2021 - 22.03.2021
Lausanne, Rue de Genève 33
Lu
09:00 - 09:50

Description

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenu

  • Echauffement, partie endurance (avec exercices et moyens auxiliaires spécifiques), cool down, stretching/ détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez à renforcer votre corps, à le former et à le rendre plus résistant

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 01.02.2021 09:00 - 09:50
2. Lu 08.02.2021 09:00 - 09:50
3. Lu 15.02.2021 09:00 - 09:50
4. Lu 01.03.2021 09:00 - 09:50
5. Lu 08.03.2021 09:00 - 09:50
6. Lu 15.03.2021 09:00 - 09:50
7. Lu 22.03.2021 09:00 - 09:50

Aperçu

Cours / formations Body Toning (petit groupe)
Numéro du cours E_1483018
Participants max. 4
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 01.02.2021 - 22.03.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 09:00 - 09:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 3.40

Total: CHF 183.40

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)