Body Work out

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

Dans ce cours qui allie chorégraphie cardio et renforcement musculaire,vous allez enchainer les mouvements de bases d'aérobic et le renforcement musculaire avec accessoire (step, haltères, élastiques, etc).Pour tous ceux qui aiment les cours variés et complets.

Contenu

Pour tous ceux qui aiment se dépenser d'une façon différente:
  • Echauffement cardio
  • Cardio chorégraphique
  • Renforcement Musculaire
  • Retour au calme.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Améliorer et tonifier tout le corps
  • Enchainer les mouvements haut et bas du corps afin de bruler le maximum d'énergie
  • Travailler de facon intense en réduisant les temps de pause et en restant actif au maximum.

Aperçu

Cours / formations Body Work out
Numéro du cours D_63375
Participants max. 18
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

Indiquer l'horaire (CFF)