Body Work out

28.08.2018 - 30.10.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Ma
19:00 - 19:50

Description

Dans ce cours qui allie chorégraphie cardio et renforcement musculaire,vous allez enchainer les mouvements de bases d'aérobic et le renforcement musculaire avec accessoire (step, haltères, élastiques, etc).Pour tous ceux qui aiment les cours variés et complets.

Contenu

Pour tous ceux qui aiment se dépenser d'une façon différente:
  • Echauffement cardio
  • Cardio chorégraphique
  • Renforcement Musculaire
  • Retour au calme.

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Améliorer et tonifier tout le corps
  • Enchainer les mouvements haut et bas du corps afin de bruler le maximum d'énergie
  • Travailler de facon intense en réduisant les temps de pause et en restant actif au maximum.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 28.08.2018 19:00 - 19:50
2. Ma 04.09.2018 19:00 - 19:50
3. Ma 11.09.2018 19:00 - 19:50
4. Ma 18.09.2018 19:00 - 19:50
5. Ma 25.09.2018 19:00 - 19:50
6. Ma 02.10.2018 19:00 - 19:50
7. Ma 09.10.2018 19:00 - 19:50
8. Ma 16.10.2018 19:00 - 19:50
9. Ma 23.10.2018 19:00 - 19:50
10. Ma 30.10.2018 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations Body Work out
Numéro du cours E_1226747
Participants max. 18
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 28.08.2018 - 30.10.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 180.00

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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