BodyART®

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

BodyART® est un concept d’entraînement qui prend en considération l’être humain, son corps, son mental et son âme comme une entité. Pendant l’entraînement toutes les parties du corps sont ciblées et travaillées en synergie.

Contenu

  • Echauffement
  • Travail de la force fonctionnelle
  • Travail d'équilibre et de stabilisation
  • Techniques de respiration
  • Entraînement physique et relaxation mentale

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à gérer son stress et à se relaxer
  • Etirer et renforcer ses muscles
  • Acquérir une meilleure conscience corporelle.

Aperçu

Cours / formations BodyART®
Numéro du cours D_54994
Participants max. 14
Durée Total 10 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 200.00

Total: CHF 200.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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