Bodyfit / Sommerkurs

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
09.07.2019 - 13.08.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Ma
19:00 - 19:50

Description

Ganzheitliches und abwechslungsreiches Training für jederfrau/mann. Straffung und Stabilisierung aller Muskelgruppen und ein Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und der Fettverbrennung mit anschliessendem Entspannungsteil. Ein Training zur Förderung des Körperbewusstsein und zur Aktivierung des Energieflusses. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

Kraftausdauerübungen zur Straffung aller Muskelgruppen Herzkreislauftraining zur Verbesserung der Ausdauer und zur Unterstützung der Fettverbrennung. Entspannungsteil zur Regenerierung des Körpers.

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen kräftigen und somit formen können.
  • Sie lernen Ihre Ausdauer und Fettverbrennung zu verbessern
  • Sie sind sich Ihres Körpers bewusst und beherrschen die Aktivierung Ihres Energieflusses.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 09.07.2019 19:00 - 19:50
2. Ma 16.07.2019 19:00 - 19:50
3. Ma 23.07.2019 19:00 - 19:50
4. Ma 30.07.2019 19:00 - 19:50
5. Ma 06.08.2019 19:00 - 19:50
6. Ma 13.08.2019 19:00 - 19:50

Aperçu

Complet, inscription dans la liste d'attente possible
Cours / formations Bodyfit / Sommerkurs
Numéro du cours E_1305924
Participants max. 24
Durée 6 Jour(s) de cours
Total 6 période(s)
de 50 min.
Date 09.07.2019 - 13.08.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 84.00

Assurance annulation CHF 1.60

Total: CHF 85.60

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Luzern, Töpferstrasse 3

Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)