Bodytoning

23.04.2019 - 02.07.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Ma
12:05 - 12:55

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 23.04.2019 12:05 - 12:55
2. Ma 30.04.2019 12:05 - 12:55
3. Ma 07.05.2019 12:05 - 12:55
4. Ma 14.05.2019 12:05 - 12:55
5. Ma 21.05.2019 12:05 - 12:55
6. Ma 28.05.2019 12:05 - 12:55
7. Ma 04.06.2019 12:05 - 12:55
8. Ma 11.06.2019 12:05 - 12:55
9. Ma 18.06.2019 12:05 - 12:55
10. Ma 25.06.2019 12:05 - 12:55
11. Ma 02.07.2019 12:05 - 12:55

Aperçu

Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1271131
Participants max. 16
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 50 min.
Date 23.04.2019 - 02.07.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:05 - 12:55

Ecolage CHF 181.50

Assurance annulation CHF 3.45

Total: CHF 184.95

Total: CHF 181.50
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

Indiquer l'horaire (CFF)