Bodytoning

Cours commencé, inscription possible
06.02.2019 - 10.04.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Me
18:30 - 19:20

Description

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Me 06.02.2019 18:30 - 19:20
2. Me 13.02.2019 18:30 - 19:20
3. Me 20.02.2019 18:30 - 19:20
4. Me 27.02.2019 18:30 - 19:20
5. Me 06.03.2019 18:30 - 19:20
6. Me 13.03.2019 18:30 - 19:20
7. Me 20.03.2019 18:30 - 19:20
8. Me 27.03.2019 18:30 - 19:20
9. Me 03.04.2019 18:30 - 19:20
10. Me 10.04.2019 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Bodytoning
Numéro du cours E_1271195
Participants max. 16
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 06.02.2019 - 10.04.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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